Blog

Они не стремятся причинить моральный или материальный вред, ими движет мысль о собственном «профессионализме». Есть и такие люди, для которых критика – это нечто вроде привычки. Они намеренно выискивают в чем-либо или в ком-либо отрицательные качества, чтобы показать другим свой «острый» ум и даже превосходство. Критиканам ближе язвительность, им необходима моральная подпитка самим фактом того, что кто-то или что-то хуже, чем принято считать.

Критика лишь будет поддерживать и усиливать концепцию «Я не в порядке». Если критика обобщённая — вводите собеседника в контекст, цели и саму задачу, чтобы задать больше открытых и точечных вопросов. Это поможет перевести разговор в «подробно» и «по делу» и получить развёрнутый комментарий, который позволит посмотреть на проект с другой стороны.

Как реагировать на несправедливую критику?

Неконструктивная критика неприятна, но если каждый раз обижаться, то, как говорится, никаких нервов не хватит. Не забывайте, что критика может быть адекватной, но также может быть нежелательной. Если критика приходит от человека, который не дает вам конструктивных советов или не имеет опыта в данной области, не принимайте ее всерьез.

Чтобы потом долго не переживать по-поводу своих необдуманных слов в ответ на критику оппонента, постарайтесь представить себя в роли наблюдающего за ситуацией. Возможно, видя происходящее как бы со стороны, вам будет легче проанализировать проблему и заметить ускользающие подробности разговора. В этом тексте я акцентировала внимание именно на восприятии критики и способе ее отбора для себя. В одной из следующих статей, планирую рассмотреть, как можно реагировать, когда вас критикуют.

Как научиться реагировать спокойно

Почему же мнения окружающих, даже объективные, мы воспринимаем как личное оскорбление или негативный посыл в свой адрес? Да потому, что в каждом из нас есть свое эго, которое хочет абсолютного признания и восхищения. А когда кто-то дает нам советы, этот человек https://deveducation.com/ косвенно указывает нам на нашу недееспособность выполнить качественную работу. От этого наше эго принижается, а это всегда неприятно. Постоянно развивайте уверенность в себе — такая психология поможет вам поверить в свои силы и воплотить идеи в жизнь.

• Иногда неконструктивная критика является попыткой спровоцировать нас на неадекватную реакцию, ущемить наши интересы или «уронить» перед кем-то наш авторитет.
• Я с большим трудом могла вынести их критику со стороны других людей.
• Если вы увидите позитивные изменения, это поможет вам понять и принять, что критика – не всегда зло и внимательное отношение к ней действительно способно помочь.
• Постарайтесь избегать осуждающего или оборонительного тона.

Цель конструктивной — исправление недочетов и ошибок (например, близкий человек это делает любя). Цель противоположной — задеть, вызвать негативные эмоции, оскорбить, в конце концов. Даже если в ней есть правдивые слова, то подаются они в резком ключе, и становится обидно.

Психология человека: почему критика обижает?

Как только у вас появятся конкретные практические советы, превратите их в измеримые задачи. Когда меня критиковали за то, что мои посты не так хороши, я старался улучшить их. Это вопрос личного мнения — некоторые скажут «нет», а другим, похоже, понравятся сообщения.

Каждый человек имеет право критиковать — такова психология общения. Неправильная реакция может испортить взаимоотношения с друзьями, коллегами и работодателем. Поэтому важно усвоить этот трудный жизненный урок и выработать правильное отношение к критике, понять, в чем заключается ее психология. Когда человек соотносит раскритикованные идеи со своим эго, нарушается эмоциональное равновесие. Но такая модель поведения не позволяет нам использовать советы для самосовершенствования, мы их автоматически отвергаем. Критика оказывает огромное влияние на процесс становления личности.

Как воспринимать критику: советы учителям

Каждый раз, когда вы реагируете на критику благодарностью и любопытством, ваш собеседник будет отвечать тем же. Каждый раз, когда вы рассказываете коллеге о проделанном прогрессе, он будет верить в вас сильнее. Каждый разговор в любых отношениях превратится во взаимный обмен знаниями и опытом. Во многих случаях вы будете очевидно неправы, а ваш оппонент — прав.

Постарайтесь сохранять спокойствие и относиться к другому человеку с уважением и пониманием. Это поможет разрядить ситуацию и, возможно, не дать ей выйти из-под контроля. Хотя обе формы бросают вызов вашим идеям, характеру или способностям, когда кто-то дает деструктивную критику, это может задеть вашу гордость и отрицательно сказаться на вашей самооценке и уверенности. Однако ваша реакция как научиться воспринимать критику на критику должна варьироваться в зависимости от ее намерения.Важно оценить людей в вашей жизни, которые действительно хотят для вас самого лучшего. Если вы предпочитаете другой стиль общения, сообщите об этом кому-нибудь. Каждый раз, когда кто-то критикует вас, он оценивает вас по определенным стандартам, будь то собственные стандарты или стандарты организации, например по месту работы.

Как правильно реагировать на конструктивную критику

Я все еще продолжаю упражняться, ведь нет предела совершенству. Услышав критику, первым делом проверьте свое самочувствие. Если это произошло, постарайтесь «усмирить» свою физиологию.

Как научиться воспринимать критику

В любом случае всегда старайтесь помнить, что вы можете использовать критику в своих интересах. Знание того, какой тип встречается у вас, может помочь вам лучше использовать критику. И это может уберечь вас от того, чтобы выглядеть засранцем перед лицом конструктивной обратной связи с благими намерениями, а также защитит вас от корыстного педантизма. Может быть, они ваш начальник, и вам нужно серьезно отнестись к их критике, чтобы добиться успеха. Может быть, этот человек хорошо известен как человек, думает, что он эксперт, но просто любит отстреляться.